百合的四个经典养生食谱：
1、清蒸百合
【制作】：鲜百合适量洗净，蒸熟食用。
【功效】：益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。
2、蜜汁百合
【制作】：百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用。
【功效】：滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。
夏季吃百合 清心润肺助睡眠
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
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酷暑三伏天 关键是防暑
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五大饮食妙招 教你如何走出疲劳状态
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