我们很多人在夏季的时候都是喜欢自制果汁的，但是知道如何自制果汁才能让营养更更丰富吗?下面我们就给大家说说如何自制果汁更营养吧。
选择新鲜果菜。
新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维生素的含量逐日减少，甚至完全丧失。除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，可避免农药的污染。
彻底清洗干净。
蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外皮食用，但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水浸泡数分钟)，以免喝到残留的虫卵、农药。
夏季喝果汁也需技巧 七技巧让果汁更营养
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
核心提示：导读: 我们很多人在夏季的时候都是喜欢自制果汁的，但是知道如何自制果汁才能让营养更更丰富吗?下面我们就给大家说说如何自制果汁更营养吧。……
阅读上文:
夏季早起不清醒 选对食物早餐可提神
阅读下文:
夏季美肤有诀窍 中医五种可淡斑药膳
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