山药青笋炒鸡肝
功效：滋润皮肤
适合身体虚弱的MM滋补。山药是中医推荐的补虚佳品，健肾益气、补精强脾;鸡肝富含铁、锌、铜和维生素，是补血的首选食品;青笋富含膳食纤维，能通便、补气。
三者结合具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
冬天皮肤如何美白 七款美食吃出白嫩肌肤
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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冬季吃什么养胃 推荐5款美味冬季暖胃食谱
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