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冬至养生吃什么好 推荐四款进补食谱

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

  清炸牡蛎:

  原料:鲜牡蛎肉

  调料:盐、料酒、生粉、鸡蛋、面包糠、花生油、番茄酱

  做法:

  1. 鲜牡蛎肉洗净后,沥干水分放入容器里。

  2. 加少许盐、料酒腌制片刻。

  3. 鸡蛋打散、生粉、面包糠放碟子里备用。

  4. 将牡蛎逐个裹上生粉,然后在鸡蛋液里蘸一下,再滚上一层面包糠。

  5. 锅内注油,烧至八成热时投入牡蛎肉略炸。

  6. 捞出控净油,待油温升至九成热时下锅复炸,呈金黄色时捞出控净油装盘即可。

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