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冬至养生吃什么好 推荐四款进补食谱

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

  肥牛金针菇

  材料:

  金针菇----250克

  肥牛片----250克

  调味料:

  蚝油-----1大匙

  白糖-----1小匙

  清水-----1小杯(约80ML)

  制作过程:

  1、将金针菇洗净,切去菇脚部分,沥干水份备用。

  2、肥牛片放室温稍解冻一下。

  3、取一肥牛片,把一小撮金针菇卷起来。

  4、依次用肥牛片把所有的金针菇都卷起来。

  5、平底锅开大火烧热,再转回中火,把肥牛金针菇卷直接放平底锅内煎。

  6、煎至肥牛变色,再转另一下,均匀的把整个肥牛都煎透变色即可。

  7、将一大匙蚝油放在碗内。

  8、加入1小匙白糖。

  9、加入清水。

  10、用筷子搅拌均匀。

  11、热锅,将搅匀的蚝油汁倒在锅上,开大火煮沸。

  12、然后直接淋在肥牛金针菇卷上即可。

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