4、香蕉绿豆粥
配方：绿豆60克、香蕉2根。
制作方法：先将香蕉除柄蒂再清洗干净，连香蕉皮切碎，故人家用果汁机中快速搅打，过滤取汁故人杯中备用。将绿豆淘净后，故人砂锅，加水适量，大火煮沸后离火，待凉，取绿豆汤汁，调入香蕉汁中，拌匀即成。
用法：每日早、晚分饮。
食用功效：有清热除烦，利尿降压的功效。适用于暑热症、厌食症、营养不良性水肿等病症。
冬季养生食谱有哪些 四款食谱防病补气
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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冬季吃什么减肥 五款食谱享受美味不发胖
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西红柿减肥食谱 美味十足让你天天享瘦
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