3、绿豆红枣粥
配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。
制作方法：首先把绿豆、红枣一起洗干净，然后放到锅里面，加水适量，煮至豆烂入红糖就可以了。
用法：随意食用。
食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。
冬季养生食谱有哪些 四款食谱防病补气
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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冬季吃什么减肥 五款食谱享受美味不发胖
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西红柿减肥食谱 美味十足让你天天享瘦
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