4、桂花山药粥
材料：山药100克，薏仁20克，桂花适量。
做法：先将薏仁煮到半熟，再加入切好的山药片，煮到粥烂熟时加入桂花即可。
5、白扁豆山药粥
材料：鲜山药30克，白扁豆10克，大米20克，糖少许。
做法：将大米、白扁豆淘洗干净，山药切片。放水入锅中煮到水沸时，放入大米、白扁豆，半熟时再加入山药片，煮至烂熟，加入糖即可。
吃什么减肥效果最好 七款山药食谱很享瘦
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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春季吃什么补肾 七款养生茶不可错过
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春季吃什么养生 六款养生食谱健脾清胃热
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