2、蛋黄山药粥
材料：山药50克，熟蛋黄3枚，大米20克。
做法：将山药洗净切成片，大米洗净入锅，煮到五分熟时再加入山药，煮到烂熟时，加入蛋黄即可食用。
3、山药赤小豆粥
材料：山药50克，赤小豆30克，盐适量。
做法：将赤小豆淘洗干净，煮到半熟时，再放入切好的山药，煮到粥熟即可。
吃什么减肥效果最好 七款山药食谱很享瘦
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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春季吃什么补肾 七款养生茶不可错过
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春季吃什么养生 六款养生食谱健脾清胃热
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