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冬季吃什么鱼好 冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

方法二

材料

鲫鱼、笋、香菇、两汤匙生抽、一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许。

做法

1将鲫鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,将笋片大小相近的片,码在鱼身上。

2香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处。

3大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸5-8分钟,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5分钟后出锅。

4小碗内倒入两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许,搅拌成调料汁。

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