冬季可以多吃以下的食物，可以促进血液流动，消除疲劳。
1.羊肉
羊肉含有丰富的油脂蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。
推荐吃法：当归羊肉生姜汤、清炖羊肉、海参羊肉汤都是最佳吃法!
温馨提示：羊肉不宜与南瓜一同食用，容易引起黄疸或者脚气。
双脚冰凉 别只知道泡脚 教你更有效的暖脚方法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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男女都离不开它 盘点13种对滋阴补肾有益的食物
阅读下文:
失眠要怎么对付 6种食物食物对付失眠
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