做法三
用料主料
鸡(土鸡，家养)半只。
调料
食盐2克，料酒2克，生抽5克，蚝油5克，沙姜适量。
做法
1.土鸡买回洗净斩件。
2.加入所有配料拌匀。
4.将捣碎的沙姜放到加了配料的鸡肉上，拌匀后腌制十五分钟，入蒸锅蒸二十分钟。
营养功效
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
沙姜的功效与作用你知道吗？吃对了竟能消食止痛
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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