推荐保护肾脏的经济食物
番茄
英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。
西兰花
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
日常怎么养肾？推荐保护肾脏的经济食物
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 我们的肾的健康是非常至关重要的，日常的要做好养肾的措施。那么，我们如何养肾护肾呢？日常的养肾当然是从最简单直接的饮食方面入手，以下，小编就推荐一些益肾的食物给大家，让大家在吃的同时养好肾。……
阅读上文:
吃红心番石榴会降血糖 但吃法有讲究
阅读下文:
夏季护心秘密 吃“红五类”养心
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