深海鱼
德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。
鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。
日常怎么养肾？推荐保护肾脏的经济食物
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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吃红心番石榴会降血糖 但吃法有讲究
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夏季护心秘密 吃“红五类”养心
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