5、樱桃
樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。
我国中医指出，樱桃性温味甘，具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效，除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效。
尤其是女性，平时更应该多吃些樱桃，可谓健康美容两不误。
在樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者，在平时不妨多吃些樱桃。
无糖水果有哪些？吃这7种水果让你瘦身美容两不误
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
痛经吃水果可以缓解吗？ 哪些水果可以调理痛经
阅读下文:
冬天适合煮的水果有哪些 这些水果煮着吃更有效
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