1脚要垫高
脚要垫高。平时工作生活中，只要是坐着的时候，要把脚稍稍垫高一些，这样有利于腿部的静脉血回流到心脏。休息躺着时，在脚下面放一个枕头，也是为了使血液更容易回流到心脏，比较容易消除浮肿。
2鞋袜适当
鞋袜适当。就不要再穿高跟鞋和瘦腿袜了。要在平时穿大小合适的平底鞋，鞋底要舒服好穿，穿透气性好的袜子，或者是孕妇专用袜，这样有助于减轻脚上的压力，预防脚部水肿。
孕妇消除水肿的小技巧
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
核心提示：导读: 孕中期开始准妈妈们体重会增加的比较多身体各个部位也开始出现水肿的现象。比如以往的鞋子也已经穿不下了眼看着自己的“大长腿”变成了“大象腿”……
阅读上文:
缓解经期不适 教你改善经期暴躁
阅读下文:
女人吃什么能抗衰老？ 女性抗衰老甜品红薯小圆子
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