3左侧卧位睡觉
左侧卧位睡觉。很多观点都提出，孕妇肚子大了之后，要尽量采取左侧躺着的姿势睡觉。这是为了有利于子宫转到正常位置，使孕妇的血液循环不受妊娠子宫的影响，保证有充分血液供应全身，也是保证对胎盘、胎儿的血液供应。孕妇每天卧床休息最好在9~10小时，中午最好能有1小时的午睡。
4晚上泡脚
晚上泡脚。热水泡脚可以加强血液循环，特别是最近冬天，泡脚还能驱除寒冷，消除疲劳，晚上泡脚后如果再进行一些按摩，去除水肿的效果会更好。
孕妇消除水肿的小技巧
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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