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女性早餐有三忌 勿喝冷饮忌吃菠萝、香蕉

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

二、桑椹三明治

材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

做法:

1、将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。

2、再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。

功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。

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