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女性早餐有三忌 勿喝冷饮忌吃菠萝、香蕉

2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网

适合女性的营养早餐

一、清晨养胃汤

材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

做法：

1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

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