明日，是秋季第二个节气“处暑”。白天气温仍在30℃以上，最高温度有时达36℃，夜晚稍凉。
近来由于受沿海台风的影响，高温高湿气候明显，让人感觉非常不舒服。专家有哪些保健建议呢？
小儿篇
高温高湿天，是细菌生长和繁殖的最佳时期，也为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的条件。就人体自身而言，天热，出汗多，抵抗力下降，此时，儿童、尤其是2岁以下婴幼儿最易发生腹泻。怎样护理呢？
1.继续母乳喂养，母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。
2.注意饮食卫生，食品应新鲜、清洁，饭前便后要洗手。
3.人工喂养小儿的乳品均需适当稀释，以利于消化和吸收。
4.避免滥用抗菌素，小儿腹泻若非细菌性肠炎，无需使用抗菌素。
5.不必禁食，多补水分。
6.适当补液，防止水、电解质紊乱。
7.可在家中配合腹部按摩，中医的脐敷药物对于止泻有良好效果。
8.保持皮肤清洁干燥，勤换尿布，每次便后要用温水清洗臀部。
9.加强户外活动，注意气候变化，避免腹部受凉。
10.密切观察病情，及早发现泄泻变化，及时就医。
