5.蛋黄胆固醇多得丢掉
很多人都不吃蛋黄，担心蛋黄中胆固醇多，吃了会使血脂增高，但蛋黄中的卵磷脂实际上可以在一定程度上阻止胆固醇和脂肪在血管壁上沉积。
除非有心血管疾病，否则每天吃一个蛋黄并不碍事。
无糖食品真的健康吗？ 盘点5个常见健康误区
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
睡前别乱吃东西 五种食物吃错影响睡眠
阅读下文:
女子减肥节食不吃早餐竟丢了性命
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