4.幽默感
学说幽默话，看幽默片，尽量用幽默心态解决冲突和缓解压力。幽默是最好的养生方法。
5.慢节奏
如果你的步伐过快，请放慢脚步，放慢说话速度，放慢工作节奏，放慢生活节奏。这样，你的压力就会得到有效的缓解。
6.与人为善
不要处处斤斤计较，不要做损人利己之事。这样，别人会对你友好，你的感觉就好，心理压力随之减轻。并且，在电梯里、过道中主动对同事、邻里微笑问候，记住：送人玫瑰手有余香。
九大妙招帮助城市白领减少压力
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：21 得宝网
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白领久坐缺动肩酸 怎缓解防恶性循环
阅读下文:
白领如何缓解疲劳 七小妙招快速醒神
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