女性更年期吃这类食物
保证优质蛋白质的供应：鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。
减少含胆固醇高的食物：鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。切忌食用辛辣刺激的食物。
女性更年期吃这类食物 让你保持年轻
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：导读: 40岁以后，女性将面临一个生理转变期，由生殖功能旺盛期逐渐过渡到生殖功能衰退期及绝经期，这就是更年期，医学上称为"围绝经期"。很多女人在这个时期都会很恐慌，我们怎么在这一时期进行保养，保持年轻呢？……
阅读上文:
女人在这些特殊时期 千万不能喝浓茶
阅读下文:
女人多吃这东西 让你青春永驻美貌长存
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