羊肉咸鲜粥
【组成】羊肉100克、大米50克、姜片5克、葱末3克、食盐2克。
【制作】羊肉洗净切成小快，大米淘洗干净，将所有材料放入锅中，加入适量清水，先用旺火烧开，再以小火熬煮30分钟，待米烂肉熟后即可停火。
【功效】健脾和胃，补血养颜。
【主治】适宜各年龄段第?性食用。经常食用本品利于荣润肌肤，对面色苍白无华、体虚乏力等症有一定防治作用。
【用法】早餐或晚餐食用。
女性不能错过的养生粥
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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女人这个时期做这事很受伤 经期这些事女人要节制
阅读下文:
产后胸部下垂怎么办？如何才能重“塑”复原
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