西红柿豆芽猪骨汤

清热利尿强筋壮骨

• 营养价值:

  蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、番茄素、钙、铁、磷

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用

  西红柿豆芽猪骨汤 所需材料

  • 西红柿1个
  • 黄豆芽300克
  • 排骨600克盐3克

    西红柿豆芽猪骨汤的做法
    

    1西红柿洗净切块；黄豆芽掐去根须，洗净。

    2猪骨切块，入滚水中汆烫，捞起。

    3将西红柿、黄豆芽、排骨盛入锅中，加2000毫升水，以大火煮沸，转小火慢炖30分钟，待肉熟烂，汤汁变淡橙色，加盐调味即可。

    西红柿豆芽猪骨汤的功效与作用

    1西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便，对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效。

    2黄豆芽具有清热利湿，明目，补气养血，防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

    3猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。

    4西红柿豆芽猪骨汤此汤具有清热利尿、强筋壮骨、滋阴养血、补脾生津、润肤通便的功效。