步步高升汤
生津止渴益气补血健脾养胃润肠通便定咳喘
- 营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、果胶、糖类、钙、磷、铁等多种矿物质
- 适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合肺虚咳嗽、烦热口渴、便秘等症
- 禁忌人群:
肠胃疾病患者尽量少食年糕
步步高升汤 所需材料
- 年糕175克
- 日本豆腐3块
- 红薯100克
- 白果10颗高汤适量盐适量
步步高升汤的做法
1将年糕、日本豆腐、红薯洗净均切块，白果洗净备用。
2净锅上火倒入高汤，下入年糕、日本豆腐、红薯、白果煲至熟，调入盐即可。
步步高升汤的功效与作用
1红薯具有补中和血、益气、生津止渴、润肠通便功效。
2年糕香甜可口，而且营养丰富，具有健身祛病的作用。
3白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效
4步步高升汤此汤具有生津止渴、益气补血、健脾养胃、润肠通便、定咳喘、健身祛病的功效。
