山楂猪骨汤
健脾益胃降压降脂美容促进生长
- 营养价值:
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷
- 适宜人群:
一般人群皆可食用
- 禁忌人群:
孕妇忌食山楂
山楂猪骨汤 所需材料
- 山楂100克
- 猪脊骨300克黄精5克清汤适量盐6克姜片3克白糖4克
山楂猪骨汤的做法
1将山楂洗净去核；猪脊骨洗净斩块，汆烫洗净备用。
2净锅上火倒入清汤，调入盐、姜片、黄精烧开30分钟，再下入猪脊骨、山楂煲至成熟，调入白糖搅匀即可。
山楂猪骨汤的功效与作用
1山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。
2猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。
3山楂猪骨汤此汤具有健脾益胃、降压降脂、活血化瘀、养血健骨、促进生长、美容的功效。
