培根花菜汤

和胃调中健脾益气

• 营养价值:

  蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素A、B、C、K、类黄酮、钙、磷、铁、钾、钠

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用，尤其适合食运不化和声音嘶哑的人群

  培根花菜汤 所需材料

  • 花菜200克
  • 土豆150克
  • 培根75克山楂10克盐2小匙黑胡椒粉1/4小匙

    培根花菜汤的做法
    

    1山楂入棉布袋，加水煎取汁液。

    2花菜洗净剥小块，土豆去皮洗净、切块；培根洗净切丁。

    3花菜、土豆共入锅，加汤汁煮至土豆变软，加培根及调味料，再次煮沸即可。

    培根花菜汤的功效与作用

    1培根具有健脾、开胃、祛寒、消食的功效。

    2花菜具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、润肺止咳、抗癌防癌、调节免疫力的功效。

    3土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。

    4培根花菜汤此汤具有和胃调中、健脾益气、促进肝脏解毒、润肠通便、调节免疫力、改善体质的功效。