雪梨百合冰糖饮
润肺止咳,安神去烦
- 营养价值:
肺燥咳嗽时,口干咽燥时,风热感冒时,心烦不眠时
- 适宜人群:
咽喉不适,咳嗽等人群饮用
- 禁忌人群:
脾胃虚寒者,腹部冷痛者
雪梨百合冰糖饮 所需材料
- 雪梨1个
- 干百合10克冰糖适量
雪梨百合冰糖饮的泡法
1将雪梨清洗干净、去皮，果肉切成小块，装入盘中；百合干清洗干净，放入温水中泡发，备用。
2准备一个煮锅，加入适量的清水，放入雪梨块和百合干，大火烧沸后，加入冰糖，改用小火煮至百合软烂即可离火，待茶汤温热后饮用。
雪梨百合冰糖饮的功效与作用
1雪梨有清热止渴、除烦解渴、生津润燥、清热化痰之功效的功效，雪梨富含的果胶可以帮助通便，是滋养排毒佳品。
2百合干百合干含有多种人体所需的氨基酸，营养价值很高，可以理气健胃、利湿消积、安神去烦、抗衰老、解毒、促进血液循环和增强人体免疫力等功效。
3雪梨百合冰糖饮这款茶饮不仅可以润肺止咳、补中益气、宁心安神，还能美容养颜哦。
