西红柿柠檬柚汁

清热解暑,开胃消食,健脾和胃,预防贫血,润肠通便,美白皮肤

• 营养价值:

  蛋白质,胡萝卜素,维生素ABC,膳食纤维,多种微量元素

• 适宜人群:

  一般人皆可食用,也包括宝宝

• 禁忌人群:

  脾虚便溏者

  西红柿柠檬柚汁 所需材料

  • 沙田柚半个
  • 柠檬半个
  • 西红柿1个蜂蜜少许

    西红柿柠檬柚汁的做法
    

    1将沙田柚洗净，剥开，取果肉，放入榨汁机中榨汁。

    2将西红柿、柠檬洗净，切块，与沙田柚汁，凉开水放入榨汁机内榨汁。

    3加入少许蜂蜜调味即可。

    西红柿柠檬柚汁的功效与作用

    1西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。

    2柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。

    3沙田柚具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。

    4西红柿柠檬柚汁这款果汁口感酸甜，营养丰富，可清热解暑、开胃消食、健脾和胃、预防贫血、润肠通便、滋润皮肤，制作此汁时加入牛奶，还能为人体补充钙质。