办公室补水计划表
早上7：00
经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝250毫升淡盐水或白开水，可帮助肾脏及肝脏排毒。
上班前8：30
从起床到办公室的过程，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先给自己一杯至少250毫升的水。
上午茶歇10：30
在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
养生需知：冬季办公族7个时间段必须喝水
2017-07-03 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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七个妙招护肤防辐射 绿茶橘子抵御电脑辐射
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