抗疲劳揉眼操
早晨起床后，先将两个手掌合在一起用力摩擦，待手搓热后闭上双眼，用搓热了的手掌熨贴双眼10秒钟，反复3次;然后用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压或旋转轻揉眼球(闭目状态)20秒钟左右。注意揉按时不要持续太久，也不要用力太大。
上班族预防干眼症该怎么做 早起时按揉下眼睛
2017-07-03 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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腰背痛的原因有哪些 白领最易“坐”出4种毛病
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白领如何预防颈椎疾病 保持颈椎健康有五种方法
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