初秋吃南瓜 竟有这么多神奇的功效
维护肠道健康
便秘、宿便、痔疮等是肠道健康的杀手，南瓜中的膳食纤维分为可溶性的果胶和不可溶的粗纤维，可该改善便秘、缩短食物废渣在体内的停留时间。
消肿
南瓜属于高钾低钠的蔬菜，丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦，同时在《中华本草》中记载南瓜有解毒消肿的功效，而《滇南本草》则认为吃南瓜可利尿。
初秋吃南瓜 竟有这么多神奇的功效
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：31 得宝网
核心提示：导读: 南瓜在中国的种植已经有百年历史，在民间用“热天半块瓜中药不用抓”来形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜对身体到底有哪些功效呢?……
阅读上文:
偶尔也要换换新血 清理血管垃圾就靠它们了
阅读下文:
听说过恐龙蛋水果吗 吃它竟能治便秘
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