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橙子别光直接吃 八种养生吃法别错过

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网


五、鲜榨橙汁

食材:1个橙子、适量温水

做法:

1)大橙子一个洗干净。

2)从中间切开。

3)然后切成小块。

4)放入豆浆机, 加入适量的温水。

5)按下果汁键 大约5分钟就可以了。

6)这就是打好的鲜艳的橙汁。

7)加入少量的糖或蜂蜜后在喝 口感更加。

六、香橙果冻

食材:50g甜橙粉、10g琼脂、约320g 冷开水

做法:

1)琼脂在冷水中浸泡至软(约5-10分钟)。

2)甜橙粉放入器皿中,用冷开水冲泡,搅拌均匀后备用。

3)泡好的琼脂加100g水在锅中用最小火煮至融化(需要不停搅拌)。

4)将完全融化的琼脂倒入冲好的橙汁中,搅拌均匀后加盖入冰箱冷藏,一夜即可。

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