玉米海带龙骨汤
材料：老玉米1个、海带结200克、胡萝卜1根、大葱2-3段、生姜3-4片、龙骨2斤、盐少许。
做法：
1.排骨洗净，飞水略焯去掉浮沫捞出备用；
2.砂锅中添水，放入刚才炒好的龙骨，此时，将胡萝卜洗净切滚刀块，玉米洗净切段，海带结洗净备用；
3.水开后加之葱姜，调至中火加入排骨慢炖30分钟，30分钟后加入玉米、海带和胡萝卜，继续小火炖1小时即可；
4.炖好后，调入适量盐即可。
健康瘦身 推荐4款玉米减肥食谱排毒又通便
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
体验韩国美食 韩式大酱汤的简单做法和窍门
阅读下文:
吃对食物经期没烦恼 当归生姜羊肉汤是痛经克星
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