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不节食也能瘦 4款自制荷叶茶让你快速消脂

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

山楂荷叶茶

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝。同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。

茉莉荷叶茶

材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

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