要多喝水吃水果蔬菜
室外天气炎热，出汗增多使机体缺水，人体的正常反应本应是及时补水，可回到室内后的低温环境可能让机体“忘记”了这种本能。
因此，在夏天规律饮水非常重要。
夏季炎热易疲劳 健康睡眠很关键
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
遵循夏天饮食四原则 怎么吃都不会生病
阅读下文:
五四吃什么 五四青年节养生吃九宝
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