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老年人晒太阳能治病 这样晒晒更健康

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:导读: 阳光不止对植物进行光合作用对生长有益处,对我们人类也是有益处的。晒太阳有很多的好处,特别是对老年人,他们更需要适量的晒一晒太阳。我们很多人都知道晒太阳有益处,但是不知道该如果晒才能健康而不致癌。以下和小编一起来看看,老年人如何健康晒太阳吧!……

老年人应该多晒晒太阳

有些老年人在冬天的时候,不喜欢到外面晒太阳,而是坐在家里,隔着窗户晒太阳。

专家研究发现,那些常在窗前晒太阳但不出门的老人,也同样表现出维生素D缺乏症状。

研究人员解释,这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线,而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。

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