蕨菜柳橙汁

清热解毒,消炎杀菌,润肠通便,强胃健脾

• 营养价值:

  蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,多种矿物质和维生素,胡萝卜素

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用

• 禁忌人群:

  蕨菜性寒,脾胃虚寒者应少吃或不吃

  蕨菜柳橙汁 所需材料

  • 蕨菜50克
  • 柳橙半个冰糖适量蜂蜜适量

    蕨菜柳橙汁的做法
    

    1将蕨菜洗净，放入榨汁机中榨汁，滤出汁备用。

    2将柳橙切成片。

    3把榨好的蕨菜汁用热水冲泡，加入适量的冰糖或者是蜂蜜，再放入柳橙片即可。

    蕨菜柳橙汁的功效与作用

    1蕨菜具有清热解毒、利尿消肿、强胃健脾、祛风除湿、消炎杀菌、安神降压和促进肠胃蠕动的功效。

    2柳橙具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。

    3蕨菜柳橙汁此款蔬果汁具有清热解毒、消炎杀菌、润肠通便、强胃健脾、消除疲劳的功效。