蕨菜番石榴汁
清热解毒,利尿消肿,清肠健胃,润肠通便
- 营养价值:
蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,多种矿物质和维生素,胡萝卜素,氨基酸
- 适宜人群:
一般人群皆可食用
- 禁忌人群:
蕨菜性寒,脾胃虚寒者应少吃或不吃
蕨菜番石榴汁 所需材料
- 蕨菜50克
- 番石榴4片蜂蜜少许
蕨菜番石榴汁的做法
1将蕨菜洗净，放入榨汁机中榨汁，滤出汁备用。
2将准备好的番石榴和水同煮，水开后用小火继续熬8分钟后去渣，留汁备用。
3将榨好的蕨菜汁和煮好的番石榴汁混合调匀，再加入少许蜂蜜即可。
蕨菜番石榴汁的功效与作用
1蕨菜具有清热解毒、利尿消肿、强胃健脾、祛风除湿、消炎杀菌、安神降压和促进肠胃蠕动的功效。
2番石榴具有健脾消积、涩肠止泻、降血糖、排毒促进消化、进新陈代谢、调节生理机能的功效，可预防高血压，肥胖症等，非常适合糖尿病患者食用。
3蕨菜番石榴汁此款蔬果汁具有清热解毒、利尿消肿、清肠健胃、润肠通便、涩肠止泻的功效。
