甜瓜酸奶汁
生津解渴,消暑除烦,补虚开胃,润肠通便,调节体内微生物的平衡
- 营养价值:
蛋白质,碳水化合物,胡萝卜素,多种维生素,叶酸,磷酸,烟酸,钙,磷,铁等
- 适宜人群:
一般人群皆可食用,一岁以上的宝宝也可食用
甜瓜酸奶汁 所需材料
- 甜瓜100克
- 酸奶1瓶蜂蜜适量
甜瓜酸奶汁的做法
1将甜瓜清洗干净，去皮，切块，放入榨汁机中榨汁。
2将果汁倒入搅拌机中，加入酸奶、蜂蜜，搅打均匀即可。
甜瓜酸奶汁的功效与作用
1甜瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。
2酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、抗癌、调节体内微生物的平衡的功效。
3甜瓜酸奶汁这款饮品具有生津解渴、消暑除烦、补虚开胃、润肠通便、利尿、调节机体内微生物的平衡的功效。
