核桃杏仁露

止咳平喘,清热去火

• 营养价值:

  杏仁苷,不饱和脂肪酸,B族维生素,维生素E,钙,磷,铁

• 适宜人群:

  除禁忌人群外一般人均可食用

• 禁忌人群:

  产妇,幼儿,糖尿病患者不宜食用

  核桃杏仁露 所需材料

  • 杏仁40克
  • 核桃40克冰糖少许

    核桃杏仁露的做法

    1将杏仁、核桃仁装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。

    2启动机器，选择“豆浆”功能，豆浆机提示做好后，加适量冰糖即可。

    核桃杏仁露的功效与作用

    1核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。

    2杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

    3核桃杏仁露具有止咳平喘、清热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效。