芒果柚丝糖水

清热生津,降脂降压

• 营养价值:

  蛋白质,粗纤维糖,维生素A,C,B族维生素,胡萝卜素,苷类物质,钙,铁,磷

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用,尤其适合消化不良者,高血压高血脂者

• 禁忌人群:

  气虚体弱,腹部寒冷和腹泻者

  芒果柚丝糖水 所需材料

  • 柚子肉100克
  • 柚子皮30克
  • 芒果50克冰糖适量

    芒果柚丝糖水的做法
    

    1柚子皮洗净、刮去白瓤，切成细丝；芒果肉、柚子切成小块。

    2锅中加入约900毫升清水煮沸。倒入柚皮丝和冰糖，冰糖溶化后再倒入芒果、柚子肉，稍煮即可。

    芒果柚丝糖水的功效与作用

    1柚子具有健脾消食、生津止渴、改善食欲、醒酒、化痰、增加毛细血管韧性、降血脂、调节血糖的功效。

    2芒果具有理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕、美容护肤、防治高血压和动脉硬化、润肠通便的功效。

    3芒果柚丝糖水具有清热生津、降脂降压、生津止渴、利尿通便、开胃消食、化痰止咳、醒酒的功效。