芹菜杨桃蔬果汁
化痰止咳,利尿降压
- 营养价值:
碳水化合物,维生素C,蔗糖,果糖,葡萄糖,苹果酸,柠檬酸,维生素B1,维生素B2,钙,钾,镁,蛋白质
- 适宜人群:
适宜高血压,肺热咳嗽,烦躁口渴,便秘等患者食用
- 禁忌人群:
肾病患者应忌口
芹菜杨桃蔬果汁 所需材料
- 芹菜30克
- 杨桃50克葡萄100克水500毫升
芹菜杨桃蔬果汁的做法
1将芹菜洗净，切成小段备用。
2将杨桃洗净，切成小块；葡萄洗净后对切，去皮、去籽。
3将所有材料倒入榨汁机内，榨取汁液即可。
芹菜杨桃蔬果汁的功效与作用
1芹菜具有降压降糖补铁锌等功效，它的蛋白质含量极高，更含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
2杨桃能迅速补充人体水分起到止渴作用，并使体内部热或酒毒随小便排出。
3葡萄有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
4芹菜杨桃蔬果汁具有清热止渴、利尿降压的功效，能有效缓解便秘的症状。
