桑葚蓝莓冰沙

降脂安神,保护心脏

• 营养价值:

  葡萄糖,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,胡萝卜素

• 适宜人群:

  适宜视力疲劳,心悸失眠,须发早白,高血脂,心脏病等患者食用

  桑葚蓝莓冰沙 所需材料

  • 桑葚100克蓝莓果酱200克冰块适量糖适量

    桑葚蓝莓冰沙的做法

    1将桑葚洗好后，放在篮子里沥干水分备用。

    2将冰块、糖水放入搅拌机中搅打成冰沙。

    3将冰沙倒入杯中，缓缓倒入蓝莓果酱，将桑葚放在冰沙上即可。

    桑葚蓝莓冰沙的功效与作用

    1桑葚可改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

    2蓝莓蓝莓能降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；能防止脑神经衰老、减轻眼球疲劳。

    3桑葚蓝莓冰沙具有缓解视力疲劳、养心安眠、美容养肤、降脂安神等功效。