胡萝卜西芹李子汁
降压降脂,化痰养肝
- 营养价值:
蛋白质,氨基酸,糖类,维生素B1.B2.C,胡萝卜素,膳食纤维,钾,钙,磷,铁
- 适宜人群:
一般人群皆可食用
- 禁忌人群:
胃痛,溃疡病脾虚痰湿以及急,慢性胃肠炎患者
胡萝卜西芹李子汁 所需材料
- 胡萝卜70克
- 西芹10克
- 李子3个
- 香蕉1根冰水200毫升
胡萝卜西芹李子汁的做法
1将胡萝卜洗净后去皮；香蕉去皮；李子洗净，去核；西芹择去叶子，将上述材料均以适当大小切块。
2将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁滤出果肉即可。
胡萝卜西芹李子汁的功效与作用
1胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、降糖降脂和增强免疫力的功效。
2西芹具有降血压、清咽利胆、驱风散热、清肠利便、止咳、利尿、明目的功效。
3李子具有生津止渴、去热解暑、助消化、增强食欲、活血解毒、利水消肿的功效。
4香蕉具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的功效。
5胡萝卜西芹李子汁这款蔬果汁具有生津止渴、消暑解热、减压降脂、化痰养肝、助消化的功效。
