冰糖桃藕糖水
清热凉血,润肠通便,润肺去燥,降糖降脂,增强免疫力
- 营养价值:
蛋白质,多种维生素,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,糖分,膳食纤维,钙,磷,铁,锌
- 适宜人群:
一般人群皆可食用,尤其适合肺虚咳嗽,肠燥便秘等症
冰糖桃藕糖水 所需材料
- 莲藕100克
- 黄桃30克冰糖25克
冰糖桃藕糖水的做法
1莲藕去皮切丁，黄桃切块，锅中加水烧开。
2放入莲藕，上盖小火煮30分钟。
3再加冰糖煮至完全溶化，加黄桃煮沸即可。
冰糖桃藕糖水的功效与作用
1水蜜桃具有美肤、清胃、润肺、祛痰的功效。
2莲藕具有清热凉血、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效。
3冰糖桃藕糖水此甜汤具有清热凉血、润肠通便、润肺去燥、降糖降脂、祛除黑斑、增强免疫力的功效。
