香蕉菠萝奶昔

清暑解渴,消食止泻,补脾补胃,润肠通便,化痰止咳

• 营养价值:

  蛋白质,维生素B,C,果胶,膳食纤维,多种酶类物质,钾,钠,碳水化合物,钙,磷,钾

• 适宜人群:

  尤其适合暑热烦渴,脾胃虚弱,肠燥便秘,咳嗽痰多等症

• 禁忌人群:

  脾胃虚寒,便溏腹泻者慎食

  香蕉菠萝奶昔 所需材料

  • 香蕉150克
  • 鲜奶150毫升
  • 菠萝汁50毫升
  • 柠檬汁50毫升红糖适量

    香蕉菠萝奶昔的做法
    

    1香蕉去皮，将果肉切段；鲜奶加热至45℃。

    2搅拌机洗净，放入所有材料搅匀，倒出即可。

    香蕉菠萝奶昔的功效与作用

    1香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、助消化、解酒、降血压、抗癌、滋补的功效。

    2菠萝汁具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。

    3柠檬汁具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效。

    4香蕉菠萝奶昔此饮品具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、润肠通便、化痰止咳的功效。