甘蔗马蹄炖葡萄干
清热解毒,滋阴润燥
- 营养价值:
蛋白质,碳水化合物,多种维生素,胡萝卜素,粗纤维,糖分,脂肪,有机酸,钙,铁,磷,钾
- 适宜人群:
尤其适合小儿出水痘火麻疹时饮用
- 禁忌人群:
糖尿病患者
甘蔗马蹄炖葡萄干 所需材料
- 甘蔗70克
- 马蹄60克
- 葡萄干30克白糖适量
甘蔗马蹄炖葡萄干的做法
1马蹄去皮洗净，切小块；甘蔗去皮斩段。
2锅中注水，依次下甘蔗、马蹄、葡萄干、搅匀。煮沸后小火煮约15分钟。
3加入适量白糖搅匀，煮至白糖完全溶化后盛入汤盅即可。
甘蔗马蹄炖葡萄干的功效与作用
1甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、下气、解酒的功效。
2马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。
3葡萄干具有补血补气、消除疲劳、健胃、生津除烦、利小便的功效。
4甘蔗马蹄炖葡萄干此汤具有清热解毒、滋阴润燥、生津解渴、利尿通便、补血补气的功效。
