生吃大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
大蒜
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。
入秋保护小宝宝 儿童预防感冒饮食
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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立秋后儿童要这样吃 少辛增酸益肝肺
阅读下文:
青少年儿童怎么办才能长高
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